Cette semaine marque une étape importante pour le Studio Air&Fitness : le lancement officiel de FitSprings en France, une activité révolutionnaire et unique en Europe ! Vous cherchez une nouvelle manière de vous entraîner tout en vous amusant ? Découvrez pourquoi tout le monde parle de cette innovation.
Qu’est-ce que FitSprings ?
FitSprings est une activité innovatrice créée par Jill Harris qui combine fitness et Pilates principalement (mais pas que!). Basée sur l’utilisation de ressorts individuels spécialement conçus et brevetés, cette discipline offre une séance d’entraînement à la fois douce pour les articulations, incroyablement efficace pour renforcer vos muscles profonds et prendre plaisir à pratiquer.
L’objectif ? Allier cardio, musculation, et renforcement avec un travail basé sur l’équilibre grâce à des mouvements dynamiques et variés, le contrôle du mouvement car vous êtes concentré sur les zones de contact avec les sangles pour un placement idéal et efficace, mais aussi des exercices pur fitness avec une légèreté et maîtrise de votre corps grâce aux ressorts qui vous soutiennent. Les burpees? C’est presque facile avec Fitsprings! Les cours sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou sportif aguerri.
FitSprings se distingue par :
• Un travail complet du corps : Chaque séance engage tous les muscles, des jambes aux abdominaux en passant par le dos et les bras.
• Une activité à faible impact : Parfait pour ceux qui souhaitent protéger leurs articulations.
• Un plaisir garanti : L’effet rebond, la portance des ressorts rend chaque mouvement mobile, ludique et motivant.
Nos premiers participants témoignent !
Nos premiers cours de FitSprings ont eu lieu cette semaine, et les retours sont plus qu’enthousiastes. Voici ce qu’en pensent nos participants :
Isabelle R, Marie Line, Manon, Cécile, Ilana, Florence, Stéphanie, Ludivine, Laurent, Nathalie, Camille, Salomé, Isabelle G, Katy U, Cathy T, Julie, Christelle, Anaïs, Maiwenn, Alice, Anne et Fred :
- Très chouette, on a bien travaillé et transpiré
- Super complet, très belle découverte et conforme à ce que j’attendais
- On s’en tout travailler de manière plus respectueuse pour notre corps, ce n’est pas violent car on est porté
- Je pense que c’est vraiment adapté à tous car on arrive à faire des mouvements que nous n’arrivons pas à faire sans Fitsprings.
- On peut aller plus loin, sans se faire mal, courses, sort pas de chocs et on arrive à en faire plus
- On s’en à la fin de la séance qu’on a bien travaillé on sent nos muscles. On sent qu’on a fait un effort et on se sent bien.
- Hâte d’être au prochain cours
- C’était génial, j’ai adoré !
- C’est ce que j’attendais, du renforcement, des sauts, on a le temps de faire le mouvement, contrôler et ressentir le corps. Moins cardio que le Bungee, mais plus intense pour les muscles. C’est très différent et incomparable.
- Complémentaire à ce que j’attendais notamment pour le renforcement des bras.
- Je me suis bien amusée j’ai pas vu le temps passer.
- J’ai enfin pu faire des abdos en déroulant et remontant en douceur et lentement.
Pourquoi essayer Fitsprings ?
1. Pour booster votre énergie : Chaque séance vous laisse avec une sensation de dynamisme sensationnelle.
2. Pour casser la routine : Fini les entraînements monotones, chaque cours FitSprings est une nouvelle expérience.
3. Pour partager un moment convivial : Nos petits groupes et nos coachs passionnés vous garantissent une ambiance chaleureuse.
Envie d’essayer ?
Nous vous proposons des séances découvertes pour découvrir FitSprings par vous-même. Attention, les places sont très limitées, alors ne tardez pas à réserver la vôtre.
Venez pratiquer en respectant votre corps avec FitSprings !
Pour plus d’informations ou pour réserver votre cours, rendez-vous sur la billetterie . Nous sommes impatients de vous accueillir et de partager avec vous cette expérience unique.
